Trop de stress provoque de nombreux dérèglements dans le fonctionnement du corps. La cohérence cardiaque est un excellent moyen d’agir sur le système nerveux autonome (SNA) et d’apprendre à gérer vous-même votre équilibre physique et mental.
Catégorie : #L’auto-hypnose au quotidien
Découvrez comment utiliser l’auto hypnose dans la vie de tous les jours. Pour gérer ses émotions, apaiser son stress, booster sa confiance en soi, réduire les douleurs, changer un comportement, ou tout simplement pour vivre une expérience étonnante.
Changer ses habitudes avec l’hypnose
« C’est l’histoire d’un fakir qui a une telle maîtrise de son corps qu’il est capable de rester totalement immobile quelque… Lire la suite Changer ses habitudes avec l’hypnose
Auto hypnose chez le dentiste
La douleur chez le dentiste s’exprime à différents moments ; Pendant et après le soin. Mais aussi avant, c’est la douleur anticipée. Il est possible d’agir sur la douleur et de diminuer grandement son intensité par l’hypnose …
Les pouvoirs de votre inconscient
Parler d’hypnose et d’auto hypnose, c’est forcément parler d’esprit conscient et d’esprit inconscient. C’est alors présupposer qu’il existe en nous,… Lire la suite Les pouvoirs de votre inconscient
Séance d’auto hypnose pour « lâcher prise »
Séance d’auto hypnose guidée offerte. Elle amène une profonde détente propice à un reset mental
Auto hypnose et préparation mentale du semi-marathon de Paris
J’imagine qu’avant une épreuve ou un événement qui s’annonce difficile, il peut vous arriver d’avoir envie de renoncer et peut… Lire la suite Auto hypnose et préparation mentale du semi-marathon de Paris
Maîtriser son changement avec l’auto hypnose
Bienvenue pour un nouvel article sur « l’auto hypnose au quotidien ». Pensez à un truc dans votre vie qui vous ennuie… Lire la suite Maîtriser son changement avec l’auto hypnose
