Un temps d’hypnose pour vous

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Vous vous apprêtez à vivre une séance d’hypnothérapie, alors cette page va vous permettre de préparer au mieux cette expérience.

Une séance d’hypnose se déroule en trois temps :

De l’état présent à l’état désiré

Au début de la séance, nous faisons connaissance, nous échangeons sur ce que vous voulez changer. Nous déterminons ensemble votre objectif et les moyens personnalisés de l’atteindre. Je réponds à vos questions sur 👉 l’hypnothérapie, la PNL, sur le déroulement des séances. La première séance dure 90 minutes pour que nous ayons tout le temps nécessaire pour cela. Les séances suivantes durent 60 minutes.

Induire l’état d’hypnose

Puis c’est le moment d’entrer en hypnose. Vous êtes assis ou debout et je vous guide par différentes suggestions afin que votre état de conscience se modifie. A votre rythme, vous vous laissez aller dans un agréable sommeil hypnotique. 

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Plus l’hypnose s’approfondie, plus vos perceptions de la réalité se modifient. C’est comme dans un rêve, lorsque votre imagination et votre créativité se libèrent. Vous ressentez des émotions et le temps semble s’espacer. Etre en hypnose c’est avoir l’impression d’être là et en même temps d’être ailleurs. Et c’est grâce à cet état de dissociation que vous allez faire évoluer vos représentations et changer les aspects de votre vie que vous souhaitez faire évoluer …
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Durant la phase d’hypnose vous ne dormez pas à proprement parlé, vous entendez et vous comprenez tout ce qui se passe durant la séance. A tout moment, vous pouvez ressortir de l’état d’hypnose si vous en ressentez le besoin.

La bonne manière de vivre votre séance d’hypnose c’est de vous laisser guider comme un acteur ou une actrice. De jouer le jeu et d’accueillir ce qui se passe avec curiosité 

Revenir à l’ici et maintenant

Puis vous sortez de l’hypnose, vous retrouvez votre état « de conscience ordinaire ». Nous échangeons quelques instants sur votre ressenti après ce « voyage ». Selon le cas, je vous propose une mise en action destinée à vous aider à atteindre une étape vers la réalisation de votre objectif. Puis nous programmons la prochaine séance d’hypnose. 

L’hypnose à distance

Les séances d’hypnose peuvent aussi se dérouler à distance par téléphone ou en visio conférence. Les résultats sont aussi efficaces qu’en cabinet. Lisez la page 👉« Séances d’hypnose à distance » pour découvrir les avantages de ce format. 

A propos d’hypnothérapie

Notez bien que les séances d’hypnothérapie et de PNL ne sont pas des consultations d’ordre médical, et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à une prescription de médicaments. En cas de doute demandez conseil à votre médecin.

Le cabinet d’hypnose 95 

147 rue Pierre Brossolette
95200 Sarcelles village

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HYPNOSE 95 VAL D’OISE à SARCELLES

Hypnose, PNL et coaching professionnel

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