Pourquoi l’hypnose est efficace pour arrêter de fumer ?

Vous fumez  chaque fois que vous éprouvez le besoin de vous calmer, de vous détendre, pour avoir plus de contenance en société, avant de démarrer quelque chose et de vous y mettre, …

Et pourtant, vous savez que la cigarette est un poison nocif pour votre santé, qu’elle vous coûte beaucoup d’argent, et qu’elle vous prive de votre liberté en vous rendant dépendant, …

Mais savoir ne suffit pas !

Vous avez peut être déjà essayé d’arrêter de fumer, misant sur votre volonté, mais quel enfer ! Le mal être lié au manque a fini par avoir raison de vos bonnes intentions. Vous avez repris juste une cigarette pour vous apaiser, puis une autre, puis d’autres et c’est reparti.

« Seulement 5% des fumeurs qui arrêtent seuls y parviennent. » selon Anne Stoebner, tabacologue à l’Institut du cancer de Montpellier.

Vous avez entendu dire qu’avec l’hypnose, on arrête de fumer !
Et vous vous demandez comment c’est possible ?

Alors sachez qu’arrêter de fumer avec l’hypnose, c’est avant tout une affaire de décision !     

      

Redevenir non fumeur avec l’hypnose  

La clé de votre succès, c’est votre décision à redevenir non fumeur. C’est la force que vous mettez à vouloir en finir définitivement avec la cigarette.

Redevenir non fumeur est une décision personnelle. Et comme toutes les décisions importantes que vous avez prises dans votre vie, elle nécessite du courage et de la détermination. C’est pourquoi, votre motivation et votre engagement à 100 % dans ce projet sont importants.

Lors des séances d’hypnose, votre hypnothérapeute vous fait prendre conscience de la nécessité de dire stop à la cigarette et de ne plus en reprendre une.      

Comment l’hypnose vous aide à arrêter de fumer ?

Chaque fumeur est unique et est attaché à la cigarette d’une manière unique. Chaque fumeur a donc sa propre façon de s’arrêter de fumer. Chacun son rythme. Certains s’arrêtent du jour au lendemain, d’autres ont besoins d’étapes pour diminuer leur consommation de cigarettes avant d’arrêter totalement.   

La première séance d’hypnose démarre par un entretien. Par des questions clés, je vous aide à prendre conscience des leviers de votre sevrage tabagique. Puis sous hypnose vous activez vos ressources inconscientes, pour changer vos représentations de la cigarette et  bien vivre votre sevrage. Etape par étape, vous allez vous débarrasser en profondeur des raisons qui vous poussent à fumer. Vous allez réapprendre à faire tout ce que vous faisiez avec la cigarette mais sans elle. Vous allez pouvoir adopter de nouvelles habitudes pour vous détendre, pour vous apaiser, pour vous rassurer …, en étant à nouveau non fumeur.

Comme vous vous libérez pas à pas, sans efforts, vous ne ressentez aucun manque et vous n’avez nul besoin de compenser par autre chose (nervosité, prise de poids, fatigue, …).

Chaque séance d’hypnose est une étape nécessaire pour vous libérer de la cigarette.

👉 Voilà ce que disent les clients qui sont redevenus non fumeurs avec l’hypnose

Bénéfices à redevenir non fumeur

✅ Vous allez enfin vous sentir léger, libéré de cette dépendance.
Terminé cette tension en vous, le soir ou à l’approche du week end,  et qui vous pousse à courir au bureau de tabac par peur de manquer de votre drogue !

✅ Vous allez vous sentir apaisé. 
Fini cette peur permanente que vous essayez de masquer chaque fois que vous toussez, que vous crachez ou qu’un poids pèse sur votre poitrine. Fini la peur d’être malade, d’attraper un cancer … 

✅ Vous allez retrouver votre bien être et votre énergie.
Rapidement vous respirez mieux, vous avez plus de souffle en montant les escaliers ou en pressant le pas. Vous avez globalement plus d’énergie dans votre corps. Vous dormez mieux et votre libido se réveille.

Normal, car après seulement 8 heures sans fumer le taux de monoxyde de carbone dans votre organisme diminue de moitié et l’oxygénation des cellules redevient normale. Et après seulement 24 heures de sevrage, le corps ne contient quasi plus de nicotine.

✅ Vous allez retrouvez le goût et le plaisir de manger.
Vous mangez en appréciant les arômes, les saveurs des aliments. Vous sentez le parfum des choses autour de vous.  Vous sentez bon et frais, vous retrouvez une haleine fraîche.

Fini la mauvaise haleine, la « gueule dans le cendrier« . Fini l’odeur de cigarettes dans vos cheveux, dans vos vêtements et tout autour de vous. Fini les dents et les doigts jaunis.

✅ Et vous allez ressentir une grande fierté.
L’immense plaisir d’avoir réussi à redevenir non fumeur, l’admiration que vous percevez dans les yeux de vos proches renforcent votre motivation. Vous gagnez en confiance en vous, ça vous donne envie de faire plein d’autres choses positives pour vous !

Arrêter de fumer, c’est décider de passer à l’action !
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