Apprendre l’auto hypnose

Une période difficile s’annonce et vous vous demandez comment vous pourriez mobiliser vos potentialités pour y faire face ?

J’imagine que vous avez pensé aux règles de bon sens classiques : bien dormir, manger équilibré, vous détendre …

Et s’il y avait un moyen simple et très efficace de booster vos capacités pour mener à bien vos activités et d’atteindre vos objectifs  ? 

Etat d’hypnose

C’est grâce à l’état d’hypnose que vous avez accès à vos ressources inconscientes et que vous pouvez les mobiliser lorsque c’est utile pour vous.  

Créativité, énergie, confiance, concentration, calme, gestion de la douleur, … etc

Les applications de l’hypnose sont nombreuses pour changer des comportements ou pour gagner en bien être. 

Auto hypnose

L’auto hypnose c’est une technique très utile pour gérer vous même votre potentiel. Avec les bonnes directives et un peu d’entrainement vous pouvez très facilement aller sous hypnose seul (e) pour booster vos capacités. 

Idéalement, vous pouvez être préalablement accompagné(e) par un praticien en hypnose.  Ainsi, en tout sécurité vous découvrez l’état d’hypnose et vous apprenez à le maîtriser. Un hypnothérapeute formé répondra à toutes les questions que vous vous posez pour pratiquer l’hypnose seul(e).  

Comment entrer en état d’hypnose ? Comment s’adresser à son inconscient ? Comment ressortir de l’état hypnotique ?      

Pratiquer l’auto hypnose 

  • Pour une séance d’auto hypnose commencez par formuler l’objectif que vous souhaitez que votre inconscient vous aide à atteindre.
  • Fixez également la durée durant laquelle vous voulez rester sous hypnose. 
  • Faite une induction qui vous convient, c’est à dire une technique pour aller sous hypnose.
  • Laissez faire votre inconscient en lâchant prise.  

Votre première fois en auto hypnose 

Vous voulez apprendre l’auto hypnose pour gérer vos potentialités afin de dépasser les épreuves de la vie et améliorer votre bien être ?  

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contact@coachpartenaireperformance.com

Philippe PECORILLA est praticien en hypnose Ericksonienne, en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et coach professionnel.
Séances sur rendez-vous à Sarcelles 95 Val d’Oise.

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