Qu’est ce que l’amaxophobie ? (95 Val d’Oise)

L’amaxophobie est le terme clinique désignant la peur panique de conduire ou d’être passager dans une voiture. Il ne s’agit pas d’une simple appréhension, mais d’une phobie spécifique qui peut avoir un impact majeur sur la liberté de mouvement et la vie quotidienne.

L’amaxophobie concernerait 5 % de la population et jusqu’à 50 % chez les personnes ayant eu un accident de la route.

Les symptômes sont souvent intenses et se manifestent par :

• Des attaques de panique au volant ou à l’idée de conduire.
• Une anxiété anticipatoire avant de prendre la route (trajets en ville, autoroute, ou même démarrer).
• Des réactions physiologiques aiguës : tachycardie, hyperventilation, tremblements, sueurs froides.
• Un évitement systématique des situations de conduite, parfois au point de l’isolement.

Cette phobie est souvent déclenchée par un événement traumatisant (accident, situation dangereuse) ou, comme dans le cas de Léa, par une peur de l’évaluation et de l’échec qui se généralise à l’acte de conduire lui-même.

➡️ Comment Léa a vaincu sa peur de l’échec du permis de conduire ?

Hypnose et RITMO (EMDR) : Les Solutions pour Rééduquer le Cerveau

Face à l’amaxophobie, l’approche thérapeutique doit cibler la racine de la réaction de peur : le cerveau limbique (système émotionnel). L’hypnose et le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) sont particulièrement efficaces, car ils agissent directement sur les apprentissages inconscients du cerveau.

1. L’Hypnose Ericksonienne pour l’Amaxophobie

L’hypnose permet de contourner le filtre conscient pour :

• Désactiver les réflexes de panique : En état de transe légère, nous apprenons à l’inconscient à dissocier la voiture ou l’examen (le stimulus) de la peur (la réaction).
• Installer de nouvelles ressources : L’hypnose permet d’ancrer des sensations de calme, de confiance et de maîtrise dans les situations de conduite, remplaçant les anciens schémas d’angoisse.
• Visualisation positive : Recréer mentalement (et inconsciemment) des expériences de conduite réussies et sereines.

2. Le RITMO (EMDR) pour les Phobies du Transport

Le RITMO est une technique apparentée à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) qui utilise la stimulation bilatérale (mouvements des yeux ou tapotements) pour :

• Traiter les souvenirs traumatiques : Si l’amaxophobie est liée à un événement spécifique (accident de voiture, frayeur), le RITMO aide le cerveau à digérer ce souvenir, le rendant moins chargé émotionnellement.
• Réduire l’intensité émotionnelle : La peur liée à l’idée de conduire s’estompe, permettant d’aborder les situations avec un niveau de stress bas et gérable.

En combinant ces approches, vous ne luttez plus contre votre peur, mais vous transformez la manière dont votre cerveau réagit à la conduite.

Prenez le Contrôle de Votre Vie : Gérez l’Amaxophobie et le Stress (95 Val d’Oise)

Ne laissez plus l’amaxophobie ou la peur de l’échec vous priver de votre autonomie. Gagnez en maîtrise et retrouvez le plaisir de conduire.

Philippe PECORILLA votre Hypnothérapeute 95 en Val d’Oise vous accompagne pour désactiver ces peurs profondes.

➡️ Je souhaite en savoir plus sur les séances Hypnose/RITMO pour l’Amaxophobie

Cabinet d’hypnothérapie du val d’Oise 95

Cabinet d’hypnothérapie & de coaching
Préparation mentale de sportifs amateurs et professionnels
à Sarcelles 95 Val d’Oise
Séance en cabinet & à distance (visio)

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Philippe PECORILLA est hypnothérapeute, coach en préparation mentale, maitre praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).