Hypnothérapie & Auto-Hypnose : Débloquez la Puissance de votre Inconscient

Parler d’hypnose et d’auto-hypnose, c’est plonger au cœur de notre fonctionnement psychique, là où résident des mécanismes qui échappent à notre perception quotidienne. C’est reconnaître qu’il existe en nous une force motrice – l’esprit inconscient – capable de transformations spectaculaires.

La Dualité Conscient / Inconscient : Une Question d’Efficacité

Pour traiter l’information, votre esprit opère sur deux niveaux :

• L’Esprit Conscient (Le Pilote Limité) : Il vous permet de raisonner, d’analyser cet article, d’être attentif à votre environnement immédiat. Ses capacités sont cependant extrêmement limitées ; il ne peut gérer qu’un petit nombre d’informations simultanément avant la saturation.

• L’Esprit Inconscient (Le Supercalculateur de Ressources) : Il gère simultanément une multitude d’informations. C’est le siège de tous vos automatismes (marcher, respirer, lire) et de vos apprentissages profonds. Il détient un réservoir illimité de ressources mentales, émotionnelles et sensorielles.

L’hypnothérapie ne fait rien d’autre que d’ouvrir un canal de communication privilégié avec ce super-ordinateur interne.

➡️ Comment se passe une séance d’hypnose ?  

« En hypnose, vous cessez d’utilisez votre esprit conscient pour utiliser votre esprit inconscient. Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez … » 

– Milton Erickson, Père de l’Hypnose Moderne

L’Inconscient : Votre Bibliothèque de Solutions Personnelles

Votre inconscient est programmé pour assurer votre survie et votre évolution. Il enregistre toutes vos expériences – bonnes et moins bonnes – pour en tirer des conclusions et créer des stratégies de fonctionnement (vos croyances).

• Exemple de Stratégie Limitante (Le « Pire ») : Si Laurent a grandi en entendant que « la vie est une lutte », son inconscient crée un modèle du monde qui cherche constamment la difficulté, créant des blocages inconscients et une anxiété professionnelle inutile.

• Exemple de Stratégie Ressourçante (Le « Meilleur ») : Si Karine a intégré qu’elle peut réussir, son inconscient lui fournit des ressources de motivation, d’opportunité et d’épanouissement.

La bonne nouvelle est que, comme un logiciel, ces stratégies peuvent être mises à jour. L’hypnothérapeute est là pour guider cette reprogrammation.

Comment l’Hypnothérapie Active Vos Ressources Inconscientes

Lorsque vous entrez en état d’hypnose thérapeutique (transe hypnotique), vous mettez en veille le filtre logique et critique de l’esprit conscient. C’est une porte d’accès direct à l’intuition et à la créativité de l’inconscient.

Le rôle de votre hypnothérapeute est d’utiliser un langage spécifique (suggestions, métaphores) pour aider votre inconscient à :

1. Identifier les Stratégies Obsolètes : Repérer les mécanismes (peurs, phobies, habitudes) qui vous limitent.

2. Activer les Ressources Dormantes : Réveiller les compétences, la confiance, le calme, ou la force intérieure oubliée.

3. Créer de Nouveaux Chemins Neuronaux : Installer de nouvelles stratégies inconscientes plus saines et plus adaptées à vos objectifs actuels (ex : arrêt du tabac, gestion du poids, amélioration du sommeil).

De la Séance d’Hypnose à l’Auto-Hypnose – 95 Val d’Oise

L’objectif ultime de la thérapie est l’autonomie. Après un accompagnement guidé par votre hypnothérapeute, vous apprendrez l’auto-hypnose. Cette pratique vous donne le pouvoir de gérer votre changement de manière indépendante, en vous connectant vous-même à vos ressources inconscientes pour le bien-être quotidien et la performance.

Etudes de cas pour découvrir la puissance de l’hypnothérapie 

➡️ Boostez votre inconscient pour libérer votre motivation 

➡️ L’hypnose pour en finir avec la peur des araignées (Arachnophobie)

➡️ L’hypnothérapie pour vaincre la panne sexuelle (troubles érectiles)

Prochaine étape ; l’hypnothérapie 

En utilisant l’hypnothérapie, vous ne cherchez pas des solutions magiques, mais vous apprenez à utiliser la puissance de votre propre esprit.

Prêt à découvrir et à mobiliser vos innombrables ressources inconscientes pour transformer votre vie ?

Cabinet d’hypnothérapie du val d’Oise 95

Cabinet d’hypnothérapie & de coaching
Préparation mentale de sportifs amateurs et professionnels
à Sarcelles 95 Val d’Oise
Séance en cabinet & à distance (visio)

06 16 05 89 52

Philippe PECORILLA est hypnothérapeute, coach en préparation mentale, maitre praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).