L’hypnose pour lever l’évitement inconscient de vos objectifs

Prenons l’exemple de Marc, un manager talentueux qui doit présenter un projet majeur. Il est compétent, mais il souffre d’une procrastination paralysante et d’un manque de motivation lorsqu’il s’agit de se mettre au travail, sabotant ainsi ses chances de succès.

1. Le Problème : La Stratégie Inconsciente d’Évitement

• L’Inconscient de Marc : Le manque de motivation et la procrastination sont souvent une stratégie inconsciente pour éviter une douleur perçue (peur de l’échec, peur du jugement, peur de la charge de travail écrasante). Son inconscient utilise la ressource d’inaction pour le « protéger » d’un danger futur (l’échec ou le stress).
  
• La Tâche Thérapeutique : Montrer à l’inconscient que la motivation et l’action sont en réalité les meilleures ressources pour assurer son bien-être et sa réussite.

2. La Séance d’Hypnothérapie : Découvrir la Ressource -95 Val d’Oise

Le praticien guide Marc en hypnose pour explorer ses expériences passées :

• Recherche de la Ressource (La Pleine Puissance) : Marc est invité à se remémorer des moments où il était extrêmement motivé, efficace et confiant (cela peut être dans un autre domaine : un sport, un loisir, une ancienne réussite professionnelle). Il s’agit de retrouver la sensation physique et émotionnelle de cette ressource de puissance intérieure.
  
• L’Amplification : Durant la transe, cette sensation de motivation est intensifiée (couleurs, sons, force physique). Marc revit l’énergie, la concentration et la satisfaction de l’accomplissement.

➡️ Comment activer la puissance de l’inconscient ?

3. Le Pont vers l’Objectif : La Projection Future

C’est l’étape cruciale pour la reprogrammation inconsciente :

• Association de la Ressource : Le thérapeute demande à Marc d’imaginer la présentation de son projet majeur, mais cette fois en transportant avec lui l’état de motivation qu’il vient d’ancrer.
  
• Le Résultat Inconscient : Marc ne se concentre plus sur la peur de commencer, mais sur l’énergie et la satisfaction de l’avoir déjà accompli. Son inconscient associe désormais l’objectif (la présentation) non plus à la douleur et à l’évitement, mais à la ressource puissante de la réussite et de l’accomplissement. La procrastination est alors remplacée par un nouvel automatisme d’action.

L’hypnothérapie a permis de désassocier l’objectif de la peur et de le réassocier à une ressource interne de réussite que Marc possédait déjà, mais qu’il n’utilisait pas au bon moment.

L’hypnose peut vous aider

Demandez moi comment l’hypnothérapie peut vous aider à débloquer des domaines spécifiques de votre vie ou performance ?

Avec l’hypnothérapie, pas des solutions magiques, mais vous apprenez à utiliser la puissance de votre propre esprit.

Prêt à découvrir et à mobiliser vos innombrables ressources inconscientes pour transformer votre vie ?

Cabinet d’hypnothérapie du val d’Oise 95 à Sarcelles

Cabinet d’hypnothérapie & de coaching
Préparation mentale de sportifs amateurs et professionnels
à Sarcelles 95 Val d’Oise
Séance en cabinet & à distance (visio)

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