L’hypnothérapie pour vaincre l’aquaphobie (95 Val d’Oise)

L’aquaphobie est une peur intense, irrationnelle et irraisonnée de l’eau qui peut aller de la simple appréhension à une panique totale. Les personnes aquaphobes peuvent ressentir une forte anxiété ou une peur panique face à l’eau, même lorsqu’elle est peu profonde ou calme.

L’aquaphobie est une phobie spécifique impliquant une perte de contrôle de l’individu à cause du niveau de la peur, pouvant avoir des conséquences dans le quotidien.

➡️ Voici comment Votre hypnothérapeute du Val d’Oise vous aide à ne plus craindre l’eau !

L’hypnothérapie pour ne plus avoir peur de l’eau

L’hypnothérapie est reconnue comme une approche efficace pour le traitement de l’aquaphobie, car elle permet de travailler directement au niveau inconscient où sont situées les peurs et les réactions émotionnelles de survie.

L’objectif de l’hypnothérapeute est de modifier la perception de l’eau et de permettre à la personne de retrouver la sérénité et le contrôle lorsqu’elle se retrouve dans l’eau.

La première séance d’hypnose (95 Val d’Oise)

Lors du premier entretien, votre hypnothérapeute s’intéresse à votre expérience de l’eau et aux éventuelles expériences traumatiques. Il repère dans votre récit, les émotions associées et leur intensité. Votre hypnothérapeute identifie aussi comment vous vous représentez l’eau et votre niveau de confiance au changement.

Ensuite, votre hypnothérapeute vous accompagne en hypnose pour libérer les émotions fortes attachées à des souvenirs et procède à une déprogrammation des réactions de survie automatiques pour les remplacer par des comportements plus adaptés.

Comment traiter l’aquaphobie par l’hypnose ?

• L’hypnose agit au niveau inconscient :
  L’hypnose, en tant qu’état de conscience modifié, rend l’esprit plus réceptif aux suggestions. Elle aide à reprogrammer les réactions automatiques et à remplacer la peur par des associations plus positives (calme, sécurité, sérénité) liées à l’eau.
  
• Techniques de l’hypnothérapie :
  Votre hypnothérapeute dispose de différentes techniques pour vous accompagner à dépasser votre phobie de l’eau. Par exemple, la visualisation pour vous imaginer dans l’eau, ou proche de l’eau, en état de relaxation et de sécurité, ce qui aide à désensibiliser la peur. L’hypnose permet de modifier vos représentations de l’eau pour ainsi vous donner de nouveaux choix de réaction.
  
• Durée du traitement en hypnothérapie :
  Le nombre de séances d’hypnose nécessaire varie selon les personnes, mais d’expérience j’ai observé qu’en moyenne cinq séances permettent de ne plus avoir peur de l’eau.
  
• Autohypnose et aquaphobie :
  Votre hypnothérapeute peut aussi vous enseigner l’autohypnose pour vous permettre de retrouver un état de calme et de confiance face à l’eau de manière autonome.
  

Témoignage de Rita, l’hypnose pour le plaisir de nager (95 Val d’Oise)

Rita 30 ans adorerait profiter de la mer, son métier lui permet de voyager mais elle ne fait que regarder les autres qui nagent avec plaisir. Elle me consulte parce qu’elle est terrifiée par la profondeur de l’eau et elle doute d’avoir les capacités physiques nécessaires pour réussir à nager.

Courageuse et déterminée, il ne lui faudra que 5 séances d’hypnose pour enfin vivre l’expérience de nager en eau profonde libérée de sa peur de l’eau.

« Je recommande vivement cet hypnothérapeute. Grâce à plusieurs séances d’hypnose (5 séances), j’ai réussi à vaincre mon aquaphobie, une peur qui me suivait depuis plusieurs années.
Concrètement aujourd’hui, je peux me retrouver au milieu de la piscine sans avoir pied et ne plus être dans la peur absolue de mourir, comme si mon cerveau avait compris que je n’allait pas couler.
Son approche bienveillante, à l’écoute et profondément professionnelle m’a mise en confiance dès le début. C’est une véritable libération ! Un grand merci pour cet accompagnement précieux.« 

Vous voulez vous aussi nager sans peur ?

➡️Lire les avis du cabinet d’hypnose 95 à Sarcelles Val d’Oise

Cabinet d’hypnothérapie du val d’Oise 95

Préparation mentale de sportifs amateurs et professionnels
Cabinet d’hypnothérapie & de coaching
à Sarcelles 95 Val d’Oise

06 16 05 89 52

Philippe PECORILLA est hypnothérapeute, coach en préparation mentale, maitre praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).

Séances d’hypnose et de coaching au cabinet à Sarcelles 95 Val d’Oise et à distance en téléconsultations